Lentilles corail au curry
Kate du blog "Le plat du jour" nous a proposé il y a quelques temps de cuisiner orange.
J'en ai profité pour acheter des lentilles corail que je ne connaissais pas avant de découvrir les blogs culinaires.
J'ai cherché un peu sur le net comment les préparer et j'ai finalement trouvé sur Marmiton une recette de lentilles corail au curry proposée par Siz.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 200 g de lentilles corail
- 1 tomate
- 1 oignon
- 2 ou 3 gousses d'ail (j'en ai mis 1)
- Huile d'olive (j'en ai mis 1 càs)
- 1 piment oiseau
- Curry (j'en ai mis 2 càc)
- Sel, poivre
- Coriandre fraîche pour garnir
Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans l'huile. Ajouter la tomate pelée, épépinée et détaillée en petits cubes, le piment oiseau émincé, les lentilles lavées et égouttées, le curry. Saler et poivrer.
Remplir d'eau jusqu'à dépasser les lentilles de 1 ou 2 cm. Porter à ébullition, couvrir et laisser cuire environ 15 min.
Servir saupoudré d'un peu de coriandre émincée.
Résultat, je suis très contente de cette découverte, c'est un accompagnement plein de vitamines qui change et qui me plaît beaucoup !
~Annie~